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2024-05-27 12:49:22

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　　哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀 线条雕塑都有…鲜明的成绩，乃至还 可当做你下半★身运动时的重力辅助，让下半身运动更有用果。

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　　第一次接触必定 会以为相当辛劳，由于做几下就会满头大汗，然则做 完会以为腹部有★鲜明觉得，因而腹部有赘■肉需求治服惰性，循序渐进地增添次数而且始终如一地做，便宜是手臂及腹部的肌肉可○能同时教练。

　　这是一种很常睹的健身用具，最首要的影响正在★于教练手掌的握力、加强手肘的肌肉弧线，因而斗劲实用于男生。倘若需◁求的 是 紧实手□肘肌肉的△话，握力器即…是一◁个很好的采取，然则对付瘦手臂是没有什么鲜明成绩 的足球赌注软件健身器材官网家庭健身房必备器材。

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