健身器械“扫盲”全指南来啦！肩胸腰臀腿全覆盖→

2024-04-05 20:23:37

　　不知道大家存不存在这样一种情况，心血来潮办了一张健身卡，走进健身房之后，看到琳琅满目的健身器械却不知道怎么去使用？想要拥有直角肩马甲线却不知道该怎么正确训练？接下来就带你开启健身小白的健身器械“扫盲”全指南，干货满满哦~

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　　减肥增肌的过程中，很多朋友总是只关注体重秤上的数字，其实大可不必。运动是为了收获更健康的自己，而不是更轻的体重。还等什么，一起享受运动吧！

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